肩こり
首や肩まわりの筋肉の緊張が続き、肩に痛みやこわばりを感じるようになった状態を指します。長時間のデスクワークや頻繁なスマートフォンの使用など、同じ姿勢を長く続けていることも原因の一つとされています。
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